TAI JI QI GONG

  

Le QI GONG est une gymnastique chinoise trois fois millénaire, composé d’exercices qui massent et revigorent les organes internes ainsi que les muscles, les tendons et les articulations. C’est aussi une méthode de développement personnel qui fait prendre conscience de la relation entre le corps, le mental et l’être profond (âme).
Le Qi GONG, littéralement « travail de l’énergie », associe des postures, des mouvements lents et des auto-massages visant à développer et équilibrer l’énergie vitale ou QI. Ces exercices anciens contribuent au maintien de la santé physique et mentale, sans risque de traumatisme, ni de surmenage et peuvent être pratiqués à tout âge.
Le QI GONG est le plus simple mais nullement le plus superficiel des arts martiaux « intérieurs ». L’élève commence généralement par un mélange de QI GONG et de TAIJI QUAN.

 

 

salle de danse Pietragalla

jour heure public professeur
 vendredi 16h15-17h45 ** tous niveaux Patrice Garnot
vendredi  18h00-19h30 **  tous niveaux  Patrice Garnot

 ** cours de 1h30

 

 

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âge adhésion participation total
adulte 15 € 257 €  272 €