HATHA YOGA

 

 

  

Venez vous resourcer... Prenez le temps d'une pause...

Les exercices pratiqués, tant sur le plan respiratoire que postural, vous permettront d'une manière holistique de vous reconnecter à vous-même.

Vous pourrez, par une pratique assidue, gagner une souplesse accrue, une énergie plus affirmée et renforcée, une plus grande concentration mentale.

Enfin, à coup sûr avec le détachement qu'il se doit, vous ferez l'expérience d'un état de conscience d'EVEIL.

Que vous soyez débutant ou plus avancé, je serai à vos côtés pour vous transmettre les singularités pratiques du Yoga.

RELAXATION...............RESPIRATION............... EXCERCICES APPROPRIES

 

 

 salle de danse Pietragalla

jour heure public professeur
 lundi  09h00-10h15 ** tous niveaux  Benoît Héroguer
 lundi 10h15-11h30 **  tous niveaux Benoît Héroguer 
 lundi  20h30-21h45 **  tous niveaux  Benoît Héroguer
       
mercredi 09h00-10h15 ** tous niveaux   Benoît Héroguer
 mercredi 19h45-21h00 ** tous niveaux   Benoît Héroguer

 ** cours de 1h15

 

Responsable : Véronique Duhem, 06 12 36 52 62

 

 

 

âge adhésion participation total
 adulte 15 €  156 € 171 €